איך נמנע ונטפל בכתמי פיגמנטציה על עור הפנים ?

שתף

נשבעת שאני אוהבת כלבים דלמטיים, הכלבים המתוקים עם הכתמים  שמפוזרים על עורם ואפילו ראיתי את הסרט "על כלבים וגנבים" פעמיים, רק שאני מעדיפה לראות את הכתמים עליהם מאשר עלי.

יום אחד התעוררתי עם כתם על הלחי ולא זכרתי שהלכתי לישון אתו,

הכתם נולד כתוצאה של חוסר ידע, תשומת לב ואי זהירות שלי בהתגוננות פניי קרינת השמש והרדיקלים החופשיים.

גם לי יש כתמי פיגמנטציה על עור הפנים

מה שנשאר לי באותו שלב לעשות, זה להתחיל לזמזמם לעצמי
את שירה של חווה אלברשטיין,
"עם כתם על המצח וכתם על הגב...", מכירות? 
זה שיר על סוס,
כלבים... סוסים...מה קורה כאן?
אל תתבלבלו בנות, המאמר הזה לא עוסק בעלי חיים.






אם רק הייתה לנו את כל התבונה והידע של גיל 40 בגיל 20...
לצערי בגיל 20 הדבר האחרון שחשבתי עליו הם כתמי פנים.

הפנים שלנו הם כרטיס הביקור הראשון שלנו, ומי רוצה להציג כרטיס ביקור עם כתמים? החל מגיל 30 עלולים להופיע שינויים בגוון עור הפנים, כתמי פיגמנטציה, לרוב כתמים אלו הם תוצאה של חשיפה לקרינת השמש. 


מה עלייך לעשות על מנת שלא תמצאי עצמך בוקר אחד עם כתם על עור הפנים.

מה זה פיגמנטציה של העור? 
פיגמנטציה של העור מתרחשת כאשר הגוף מייצר כמות גבוהה מידי או כמות קטנה מידי של  מלנין, זה יכול להתרחש על עור הפנים או גוף, נוצרים כתמים קטנים או גדולים.

מלנין הוא פיגמנט טבעי אשר אחראי לצבע הייחודי של העין, העור והשער שלך.

לעתים העור מייצר כמויות עודף של מלנין התוצאות הם כתמים או אזורים בעור

שנראים כהים יותר או בהירים יותר מאשר צבע העור הטבעי שלך, התופעה נקראת היפר פיגמנטציה.

המונח היפר פיגמנטציה יכול להתייחס למגוון רחב של כתמי עור על 
פני הגוף כגון:

• נמשים
• כתמי גיל
• שומות
• כתמי לידה שנקראים גם קפה בחלב 

הסיבות להיפר פיגמנטציה :

• חשיפה  לקרני השמש המזיקות.
• חוסר איזון הורמונלי.
• הריון. (לרוב נוטים להיעלם עם הזמן)
• סוגים מסוימים של גלולה למניעת הריון.
• טיפולים הורמונליים.
• תגובה לתרופות מסוימות.

במאמר זה אני רוצה להתייחס להיפר פיגמנטציה שנגרם כתוצאה מחשיפת יתר לשמש. 

כתמי פיגמנטציה כתוצאה מחשיפת יתר לשמש נקראים גם כתמי גיל.

עם הזמן, חשיפה חוזרת לקרני אולטרה סגול, עלולה לגרום לכתמים בגוון חום בהיר עד חום כהה על עור הפנים, הכתמים בדרך כלל אינם מסוכנים, אך גורמים לעגמת נפש אצל נשים בשל איבוד גוון העור האחיד.

החדשות הטובות, אפשר לצמצם את הנזק.

החדשות הרעות, לא תמיד הכתם יעלם לחלוטין.

בארצנו החמה זה ממש בלתי נמנע להיחשף לקרינת השמש
(שימי לב שזאת קרינה, היית חושפת את עצמך לקרינה מסוג אחר?)
מספיק טיול קטן למכולת והשמש יוקדת על עורך,
כל חשיפה קטנה שכזאת עלולה להמשיך לייצר

עודף מלנין שיכהה את הכתמים הקיימים או ייצור כתמים אחרים.

איך מונעים את המשך הנזקים?

1. השתמשי בקרם פנים עם מקדם הגנה גבוה,  לא משנה האם את בהירת עור או כהת עור. בעבר התייחסו לנושא של מקדם הגנה רק במשחות הגנה שנמרחו בזמן שהייה בחוף הים, היום כבר ברור שכל יציאה לשמש מחייבת קרם הגנה לעור.

אני משתמשת בקרם פנים עם מקדם הגנה 30, את הקרם אני מורחת על הפנים ובאזור המחשוף לפחות 14 דק' לפני היציאה לשמש. 

בעונת הקיץ כדאי להגן גם על עור הידיים והזרועות,
(בחורף יש לנו את ההגנה של השרוול הארוך)
על הידיים והזרועות אפשר למרוח את אותו סוג של קרם ההגנה

שאת מניחה על פנייך או את קרם ההגנה שאת לוקחת לחוף הים.

2. שימי כובע רחב שוליים על הראש, יכול שאת לא רגילה וזה יראה לך מוזר, כובע הוא אביזר אפנתי מקסים ושובב, בכל מקרה זה אביזר הכרחי להגנה מפני קרינת השמש.

אני לא מצליחה להבין, איך בארץ כל כך חמה, עם שמש שקופחת על ראשינו, הכובע לא תפס כאביזר אפנתי, אישית אפילו למכולת אני יוצאת עם כובע.

3. מרחי שמן ויטמין E על העור פנים, מחשוף, ידיים. עוד על התועלות של ויטמין E 
תוכלי למצוא בסרטון - איך לשפר את העור בעזרת ויטמין E


4. שתי חצי כוס עד כוס מיץ גזר ביום. עוד על התועלות של הגזר תוכלי למצוא במאמר, הגזר - מכרה זהב של ויטמינים לעור הפנים.

איך אפשר להיפטר מכתמי עור?

ישנם מגוון טיפולים בשוק, כגון משחות הבהרה, קילופי עור, טיפול בלייזר ועוד, אני לא אתייחס לכל סוגי הטיפולים, חלקם יקרים מאד ולא מתאימים לכל כיס, חלקם אגרסיביים מאד ולא בטוח ששווים את הכאב ואת תופעות הלוואי.

ההחלטה בידייך, מומלץ לברר היטב ולקבל המלצות לפני שאת

נותנת את פנייך למטפלים או טיפולים אגרסיביים.

לפני כל החלטה על טיפול יש לקחת בחשבון את סוג העור וגוון העור,  כדאי לדעת, הטיפול בגוון עור כהה יותר בעייתי וקשה אבל לא בלתי אפשרי.

אם את נרתעת כמוני מטיפולים אגרסיביים על עור פנייך ייתכן שתמצאי את התשובה בטיפולים טבעיים.

טיפולים טבעיים להבהרת כתמי פיגמנטציה 

לפני כל טיפול ושימוש בחומר חדש, אני תמיד ממליצה לערוך בדיקה פשוטה לשלול אלרגיה,

מניחים את החומר שאת עומדת להשתמש בו על שורש כף היד, או מאחורי האוזן מחכים כ-30 דק', אם לא מופיעה פריחה או סימני אדמומיות, סביר להניח שאת לא אלרגית לחומר.

בכל טיפול תמיד יש לקחת בחשבון את סוג העור, גוון העור וכהות הכתם.

כמו כן אל תהיו קצרות רוח לקבלת תוצאות, תתמידו בטיפול. 

1. מיץ לימון - מיץ לימון מכיל חומצת לימון (חומצה ציטרית) וויטמין C,

חומצת לימון נחשבת יעילה בהסרת תאים פגומים בשכבות העליונות של העור.
אפשר להניח מיץ לימון נקי על העור ללא חשש באמצעות פד כותנה.
לקבלת תוצאות טובות ביותר, כדאי להניח מיץ לימון נקי פעמיים ביום על הכתמים. להתמיד 6-8 שבועות לקבלת תוצאות.

2. חומץ תפוחים אורגני – אמנם כל סוג של חומץ יכול לשמש להבהרת כתמים,

אך שמדובר בעור פנייך, אני ממליצה על הטוב והבטוח ביותר, (לא ממליצה להשתמש בחומץ עם יותר מידיי חומרים משמרים או סינתטיים)

יש לדלל את החומץ עם מים, כפית חומץ, 8 כפיות מים (מים מינרלים)

להניח על הכתם עם פד כותנה. להתמיד  6-8 שבועות לקבלת תוצאות.

3. מיץ בצל – אפשר לסחוט בצל במכונת מיצים, אם אין בבית מכונת מיצים,

מגרדים בעזרת מגררת את הבצל וסוחטים את העיסה, אפשר לערבב את מיץ הבצל עם אותה כמות של מים מינרלים או סיידר תפוחים להעצים את האפקט, להניח על הכתם עם פד כותנה. להתמיד 6-8 שבועות לקבלת תוצאות.


4. ג'ל אלוורה - ג'ל האלוורה  מכיל חומר חזק בשם פוליסכריד, 
זהו חומר אשר מבהיר כתמים. שימי את ג'ל אלוורה על הכתמים, עסי בתנועות מעגליות במשך כמה דק' והשאירי את הג'ל על פנייך, ניתן להשאיר כל הלילה.
שימי לב,  ג'ל האלוורה מהצמח עצמו או מוצר המבוסס מאה אחוז
על צמח אלוורה טבעי ואורגני.

שמרי עורך ובריאותך
לורה

מזמינה אותך לכתוב לי, להגיב ולשאול שאלות